Вы здесь
Спокойствие за рулем — безопасность на дороге Полезные советы 

Спокойствие за рулем — безопасность на дороге

Сейчас у многих людей есть автомобиль, для многих он уже перестал быть предметом роскоши, а для многих он уже престал быть даже средством передвижения. Для кого-то это средство заработка, а для кого-то профессиональная необходимость, поэтому многие люди проводят за рулем, большую часть своего времени. Учитывая то что наши дороги находятся не всегда в хорошем состоянии, да и культура многих водителей оставляет желать лучшего – участники дорожного движения, постоянно пребывают в состоянии повышенной концентрации внимания, много нервничают, перенапрягаются.

Но от всего этого никто не застрахован, и когда человек попадает, например, в пробку, то водителя неизбежно начинает охватывать стресс, которому может противостоять только тот, кто находиться в отличной психической и физической форме. Но ничего не поделаешь, ехать то надо, и нужно что-то предпринимать, чтобы наиболее максимально защититься от стресса за рулем.

Сейчас разберемся. Сразу оговоримся что защититься со сто процентной гарантией от стресса у вас вряд ли получиться, но эти советы помогут максимально защитить себя от пагубного влияния на свою психику.

Самое первое и элементарное, просто проверьте перед выездом ваше авто: наличие бензина, уровни жидкостей и масла, послушайте мотор, проверьте исправность фар и поворотников.

Такие элементарные для каждого водителя советы, могут показаться несерьезными, но несмотря на это, многие водители даже с большим стажем вождения, — забывают это делать, а в дороге это может привести к никому не нужным проблемам, и дополнительным тратам, — на эвакуатора, например.

Также, постарайтесь выезжать заранее, ведь кто спешит, уже становиться потенциально опасным, что на дороге, особо актуально. Также стоит выезжать заранее, и учитывая наши вездесущие пробки, даже в тех местах где их в принципе и не должно появляться, так что заранее просчитайте маршрут и выезжайте, распределив время так, чтобы даже попав в пробку вы не переживали об опоздании.

Обратите внимание на салон, вернее на комфорт в нем. Уберите подальше отвлекающие и раздражающие предметы, комфортно отрегулируйте сидение, установите зеркала чтобы максимально уменьшить мертвую зону, кондиционер в автомобиле не должен дуть сильно холодным, также полезным будет выключить телефон или купить гарнитуру. Комфортабельная атмосфера в салоне поможет вам лучше следить за дорогой. Обязательно соблюдайте все правила дорожного движения, не пытайтесь быть первым на светофоре, пропускайте опасно виляющие  автомобили, также не отвечайте хамством на хамство.

Если во время езды, вы чувствуете накопившееся раздражение, то неплохо будет остановиться, выпить кофе, выйти походить и потом уже дальше продолжать путь. Также стоит воздерживаться от вождения автомобиля после бессонной ночи. А если вам предстоит езда в ночное время, то вам следует хорошенько отдохнуть, принять горячую ванну и выпить чашечку чая, после чего отправляйтесь в постель и хорошо выспитесь, предварительно заведя будильник или попросив, чтобы вас разбудили.

Возьмите с собой в дорогу вашу любимую музыку, но желательно чтобы эта музыка была не агрессивной, и в тоже время не слишком расслабляла. Было бы неплохо иметь при себе подборку музыки специально для дороги, где чередовались бы спокойные и более динамичные мелодии.

Соблюдая эти нехитрые советы, вы избавите себе от ненужных волнений и стрессов, что положительно скажется на вашем здоровье и здоровье вашего автомобиля.
Удачи на дорогах!

Вернуться на главную

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники

Похожие записи

If you need to order videoart3d.com in any city, all over Russia.

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.